Allez, bougeons ! | Ophea.net

Allez, bougeons !

Mercredi, Mars 28, 2018 - 16:26

C’est aujourd’hui, le 28 mars, qu’Ophea lance la campagne Le mouvement favorise… faisant la promotion de l’importance pour les enfants de faire de l’activité physique chaque jour.   

Les études montrent que le mouvement peut être bénéfique de différentes façons pour les élèves. Notre campagne Le mouvement favorise… souligne comment le mouvement favorise la joie, l’apprentissage et le sentiment d’appartenance. En faisant bouger les enfants, vous faites la promotion d’une vie saine et vous les aidez à prévenir et à mieux gérer l’anxiété, à améliorer leur mémoire et leurs habiletés de résolution de problèmes et à renforcer leur estime de soi.

De plus, les Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les enfants et les jeunes (5 à 17 ans) recommandent qu’ils fassent au moins 60 minutes quotidiennes d’activité physique d’intensité moyenne à élevée. La Politique sur l’activité physique quotidienne (APQ) (NPP no 138) énonçant que les élèves doivent être actifs 20 minutes pendant la journée scolaire les aide à accumuler 60 minutes chaque jour !

Découvrez comment faire bouger les élèves de votre classe !

Apprenez-en davantage sur la campagne Le mouvement favorise… et inscrivez-vous pour recevoir un ensemble gratuit de fiches d’activités à movementest.ophea.net.

Nous souhaitons vivre l’expérience de cette campagne avec vous ! Faites-nous part de vos activités et photos d’APQ en classe en utilisant le mot-clic #APQchaquejour et l’identifiant @OpheaCanada sur Twitter.