S’amuser cet été avec les 50 cartes d’activités physiques d’Ophea! | Ophea.net

S’amuser cet été avec les 50 cartes d’activités physiques d’Ophea!

Jeudi, Juin 16, 2016 - 02:44
50 cartes d’activités physiques d’Ophea

L’arrivée du temps chaud est la parfaite occasion pour ajouter un brin de plaisir et des jeux à vos activités quotidiennes. Voici trois nouvelles façons dont vous pouvez utiliser vos 50 cartes d’activités physiques d’Ophea.

Équilibre et sac de fèves

Activité adaptée de l’atelier d’Ophea APQ : Où que l’on soit c’est possible

  1. Les participants se déplacent dans la salle de classe avec un sac de fèves en équilibre sur leur épaule. L’animateur signale de façon périodique un changement dans le mouvement locomoteur à exécuter.
  2. Si le sac de fèves tombe par terre, le participant doit effectuer une des 50 activités physiques sur place en attendant qu’un camarade de classe vienne l’aider. 
  3. Le camarade de classe doit se pencher et ramasser le sac de fèves et le replacer sur l’épaule du participant qui l’a échappé. 
  4. Le camarade de classe doit continuer à garder son sac de fèves en équilibre en tout temps. 
  5. Si le sac de fèves d’un participant tombe par terre pendant qu’il essaie de remettre le sac de fèves sur l’épaule de son camarade de classe, ils doivent tous deux faire une des 50 activités physiques sur place jusqu’à ce que quelqu’un vienne replacer leurs sacs de fèves.

Course à la queue

Activité adaptée de la ressource RécréAgir.

  1. Les participants coincent le bout d’un serpentin/bandana/ruban/drapeau dans la ceinture sur le côté de leur culotte courte.
  2. Les élèves jouent en paires et essaient de saisir la « queue » de leur partenaire sans que celui-ci puisse prendre la leur.
  3. Si une queue est saisie, le participant qui l’a perdue choisit une des 50 activités physiques à effectuer avec son partenaire. La première fois, ils effectuent une fois l’activité. Chaque fois qu’une queue est saisie, ils répètent l’activité une fois de plus (p. ex., la première fois, ils effectuent un saut de poule; la deuxième fois, ils effectuent deux sauts de poule; la troisième fois, ils effectuent trois sauts de poule, et ainsi de suite). La queue est redonnée au participant et le jeu continue.

Doigts éclair 5/10

Activité adaptée de Cindy Merritt, ambassadrice d’Ophea.

  1. Les participants jouent en paires, l’un en face de l’autre, une main ou les deux derrière le dos.
  2. Au signal « 1, 2, montrez », les participants révèlent leurs mains avec un nombre au choix de doigts allongés.
  3. Les participants doivent compter le plus rapidement possible le nombre de doigts allongés des mains des deux participants afin de dire en premier la bonne réponse à haute voix.
  4. Les participants effectuent des répétitions d’une des 50 activités physiques suivantes selon ce qu’ils ont répondu correctement en premier ou non. (Répondu en premier : Saut de poule, Répondu en deuxième : Chaise et coup de pied, En même temps : Moulin à café)

Essayez ces activités! Nos 50 cartes d’activités physiques sont formidables pour les activités à l’école, dans les camps de vacances et celles organisées par les différents groupes récréatifs.   Commandez-les dès aujourd’hui!