Activité physique | Ophea.net

Moins de compétition + plus de plaisir = activité physique pour tous

Mardi, Avril 2, 2019
Les activités intra-muros accueillent tous les élèves au jeu ! Certains élèves sont tout simplement laissés pour compte dans le cadre des sports de compétition. Comme l’explique Steve Friesen, enseignant à la retraite, conseiller pour Ophea pour le programme Visez plus haut, et fondateur à l’...

Au jeu ! 200 idées actives : Fer à cheval géant

Mercredi, Septembre 5, 2018
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La ressource imprimée d’Ophea, Au jeu ! 200 idées actives, comprend 200 activités de jeu amusantes pour des pauses actives, des activités brise-glace ou pour l’activité physique quotidienne (APQ). Essayez l’activité Fer à cheval géant ! Cette activité convient aux personnes de tous âges et à tous...

Favoriser la réussite des élèves avec l’approche ACpJ !

Samedi, Septembre 1, 2018
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L’approche Apprendre et comprendre par le jeu (ACpJ) a pour but d’aider les élèves à acquérir un éventail d’habiletés motrices fondamentales et de stratégies de jeux tout en tenant compte de leurs divers besoins et champs d’intérêt. Les jeux y sont regroupés en quatre catégories dont la pratique...

Cinq suggestions d’activités pour les derniers jours des vacances estivales

Jeudi, Août 23, 2018
Les vacances d’été s’achèvent et il faut commencer à se préparer pour la prochaine année scolaire.Cependant, avant de faire un trait sur vos activités estivales préférées, il est important que vous preniez le temps de profiter des derniers jours de l’été! Le billet d’aujourd’hui vous propose cinq...

5 conseils pour vous rapprocher de la nature cet été !

Jeudi, Août 2, 2018
jeune fille jardinage
Il fait chaud et le soleil rayonne de tous ses feux. Il s’agit de la parfaite occasion de sortir, de prendre sa santé en main et d’être actif. Cette année, il y a plusieurs façons de profiter de l’été dans la nature. Voici cinq suggestions. 1.Visitez un parc provincial : Il y a plus de 280 parcs...

Préparez votre panier à pique-nique !

Vendredi, Juillet 13, 2018
L’été est synonyme au pique-nique ! Amenez votre famille à un parc près de chez vous pour une activité estivale amusante. Avec sa verdure et ses espaces ouverts permettant d’avoir du plaisir et de relaxer, le parc peut être un bon endroit pour pique-niquer. Si un terrain de jeu s’y trouve, les...

Allez, bougeons !

Mercredi, Mars 28, 2018
C’est aujourd’hui, le 28 mars, qu’Ophea lance la campagne Le mouvement favorise… faisant la promotion de l’importance pour les enfants de faire de l’activité physique chaque jour.    Les études montrent que le mouvement peut être bénéfique de différentes façons pour les élèves. Notre campagne Le...

Nouveau rapport d'Ophea : Les attitudes parentales envers la santé dans les écoles ontariennes

Jeudi, Mars 8, 2018
Ophea Parent Poll
Ophea a publié aujourd’hui les résultats d’un sondage mené par le Environics Research Group à l’automne 2017. Ce sondage fut mené auprès de parents ontariens d’enfants d’âge scolaire en vue de mieux connaître leurs perspectives sur certains enjeux pressants en matière de santé, l’éducation physique...

Les écrans sont omniprésents : intégrer le temps passé devant les écrans au quotidien des enfants et des jeunes sans pour autant sacrifier l’activité physique

Lundi, Mars 5, 2018
La majorité des enfants et des jeunes ne font pas assez d’activité physique aérobique pour une santé optimale. Parallèlement, plusieurs d’entre eux consacrent beaucoup trop de temps à des activités sédentaires, notamment devant des écrans. Cette combinaison les met à risque d’une myriade de...

Quatre façons amusantes d’être actif en cette Journée de la famille !

Mercredi, Février 14, 2018
mother running in the snow with two adolescent children.
Le temps froid n’est pas une excuse pour rester en famille à l’intérieur. En mettant des vêtements appropriés et en faisant appel à votre sens du plaisir et de l’aventure, vous et votre famille pouvez profiter au maximum de la saison hivernale. Êtes-vous à la recherche d’inspiration ?Voici quatre...

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