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5 façons simples de finir l’été en beauté

Jeudi, Août 25, 2016
 homme à vélo
L’été tire à sa fin, ce qui signifie que le retour en classe arrive à grands pas. Il y a de nombreuses façons simples, sans stress et saines de profiter des derniers jours de la saison et de se préparer pour la rentrée. Voici quelques suggestions : Réunissez des amis et des membres de la famille...

Remplacer les sucreries en classe par des récompenses actives et amusantes pour les élèves

Mercredi, Mars 23, 2016
Les récompenses peuvent être une façon efficace d’encourager les élèves à adopter des comportements positifs en classe et à l’école. Lorsque l’on tente de faire adopter un comportement ou de renforcer un comportement souhaité, de petites récompenses peuvent aider les élèves à adopter et à maintenir...

5 conseils pour favoriser le bien-être en hiver

Lundi, Janvier 25, 2016
Amadouez l’hiver avec ces 5 conseils : 1.Faites une activité hivernale que vous n’avez jamais faite auparavant : Que ce soit la raquette, le ski, la randonnée pédestre ou autres, il a une foule d’activités hivernales que vous pouvez faire au cours de l’hiver. Ajoutez un peu de zeste à votre...

Des conseils du personnel d’Ophea pour le temps des Fêtes

Lundi, Décembre 7, 2015
Le temps des Fêtes est arrivé! C’est un moment de l’année qui peut être chargé, énervant ou tout se passe parfois à un rythme effréné. Nous oublions de profiter des joies que cette période de l’année nous apporte; la sonnerie des radios-réveil éteinte, les pantoufles toutes chaudes, des sourires et...

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