Activités de pleine conscience | Ophea.net

Activités de pleine conscience

Ressource : Activitête

Des fiches d’activités pour tous, peu importent l’âge, l’année d’études ou la capacité, qui peuvent être utilisées pour une pause active lors de l’apprentissage, pour améliorer la concentration ou pour tout simplement intégrer un peu de plaisir à l’apprentissage quotidien.

Activités

Méditation et relaxation