L’adoption d’habitudes alimentaires saines
Je peux décrire comment le Guide alimentaire canadien peut m’aider à adopter des habitudes alimentaires saines.
Je peux décrire comment le Guide alimentaire canadien peut m’aider à adopter des habitudes alimentaires saines.
Je peux utiliser le Guide alimentaire canadien pour déterminer les aliments et les boissons qui favorisent les habitudes alimentaires saines.
Je peux décrire des choix alimentaires sains à inclure dans les collations et les repas en tenant compte de divers facteurs qui sont ou non sous mon contrôle.
Je peux examiner mes habitudes alimentaires et établir un objectif en vue d’adopter des habitudes plus saines en me basant sur les recommandations du Guide alimentaire canadien.
Je peux expliquer l’importance de manger pour un corps et un esprit en santé.
Je peux reconnaître les signes de la faim, de la soif et de la satiété; Je peux utiliser ces signes pour prendre soin de moi et adopter des habitudes alimentaires saines.
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure : de déterminer les personnes et les services de soutien qui peuvent apporter de l’aide en matière d’intimidation ainsi que dans des situations d
Nous apprenons à reconnaître lorsque nous avons faim et soif et lorsque nous nous sentons rassasiés pour nous aider à faire des choix sains.
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure : d’établir des liens lorsqu’il explique comment on peut évaluer l’influence des messages publicitaires et des médias pour faire des choix sains.
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure : d’appliquer ses aptitudes d’adaptation et ses aptitudes de résolution de problèmes afin de déterminer les procédures à suivre pour réagir à des