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Annexe 1 : À votre rythme
Annexe 2 : Conversion de la fréquence cardiaque
Annexe 5 : Tableau de contrôle
Annexe 10 : Composantes de la condition physique
Annexe 11 : Qu’est-ce que la condition physique?
Annexe 12 : Cartes de station
Annexe 7 : Feuille de questions en cube sur le conditionnement physique
Annexe 8 : Tableau du jeu de cartes d’exercice
Annexe 9 : Questions du jour sur le plaisir et la forme physique
Définition d’objectifs d’ACTION SMART
Annexe 3 : Guide d’anticipation pour la définition d’objectifs
Annexe 4 : Feuilles d’information sur la définition d’objectifs
Annexe 6 : Liste de contrôle pour la définition d’objectifs
Définition d’objectifs d’ACTION SMART
Journal de ma condition physique
Annexe 1 : Cartes de mots - CODES
Annexe 2 : Renseignements sur le rythme
Annexe 3 : Exercices à l’aide d’une bande Dyna-Band
Annexe 4 : Tableau de contrôle – conditionnement physique
Annexe 5 : Réflexion sur le conditionnement physique
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